Вы прилетаете в аэропорт Махачкалы на том рейсе и той авиакомпанией, какой вам удобно. В аэропорту вас встречает наш персональный трансфер с табличкой GOLDEN TRAVELLERS и отвозит вас в отель.

По приезде вы заселяетесь (чек-ин после 14:00), получаете набор участника от организатора, и далее у вас свободное время. Можно просто отдохнуть в номере, а можно прогуляться по городу и сходить на побережье Каспийского моря (все рекомендации дадим!).

В 19:30 совместный ужин-знакомство.

Начнем свой день с тренировки в формате «Mobility» на берегу Каспийского моря.

Первая локация на сегодня - комплекс пещер "Нохъо" , который точно впечатлит не только видами на Сулакский каньон, но и понравится любителям острых ощущений. Здесь есть зиплайн и 2 тарзанки высотой 80 метров в ущелье над каньоном.

Затем нас ждет обед в персиковом саду и вкуснейшая баранина на вертеле.
Будем сидеть в беседке на топчанах, вкусно кушать, общаться и делиться впечатлениями от увиденного.

Пообедав, отправляемся исследовать смотровые площадки Сулакского каньона, а также проедем вдоль Черкейской ГЭС - самой крупной на Кавказе. Сделаем остановку на самом крупном водохранилище Дагестана - Чиркейском, а затем отправимся ужинать на форелевом хозяйстве.

Начинаем день с тренировки «Health back», направленной на укрепление мышц спины, пресса и ягодиц.

После нас ждет прогулка на катере по Чиркейскому водохранилищу и орлиным ущельям. Мы будем на быстрой скорости мчаться по ущельям под зажигающие треки и кричать от адреналина и восторга.

Далее едем на смотровую площадку Игранайского водохранилища. До этого места добирается меньше 1% гостей Дагестана. Здесь мы устроим пикник и будем просто наслаждаться атмосферой.

После отправимся провожать закат на Матласское плато, прогуляемся вдоль обрыва и по узкому ущелью и пройдем за водопадом.

Здесь же проведем тренировку Body Balance - смесь йоги, пилатеса и растяжки, направленную на проработку разных групп мышц и кора. Завершим тренировку медиацией на закате.

Пробуждаемся на функциональной тренировке на обрыве Хунзахского плато.

Затем прогуляемся по Хунзахскому плато, увидим 2 водопада – Тобот и Итлятляр. Это место, откуда не захочется уходить.

Далее отправимся в старый аул Гоор, который еще называют Дагестанским Языком Тролля из-за выступающих отвесных скал.
Обязательно сделаем фото на языках и словим порцию адреналина.

После обеда поедем в Карадахскую теснину – извилистое ущелье, образовавшееся благодаря реке, которая своим руслом вымыла известняковую породу. Глядя на эту красоту, убеждаешься, что природа – лучший творец!

Затем нас ждет ужин в местной семье и лекция от Ксении на тему «Здоровый образ питания»

Наше спортивное утро начнется с тренировки Yogalates с элементами йоги, пилатеса и функционального тренинга.

Позавтракав, поедем в аул-призрак Гамсутль. Пройдемся по его улочкам, заглянем в знаменитые инста-двери и сделаем вам рилс. Увидим дом последнего жителя и поднимемся на вершину аула, с которой он похож на Мачу-Пикчу.

Далее мы отправимся на Чохские рукотворные террасы. Трудно даже вообразить, каких усилий стоило их создать!

Потом поднимемся в древнейший аул Чох на обед в местную семью, отведаем традиционных блюд и насладимся чаепитием на веранде с потрясающим видом!

После мы отправимся провожать закат с видом с картины Айвазовского «Аул Гуниб в Дагестане» и здесь же проведем тренировку Stretching на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц.

Сегодня у нас главное приключение тура - встреча рассвета на горе Маяк. Будем идти под звездами, освещая себе путь налобными фонарями. На вершине расположимся поудобнее и будем ждать восхода солнца, согреваясь горным чаем со сладостями. С горы Маяк видно практически весь Дагестан, что аж дух захватывает!
Это ли не то самое приключение, о котором мы мечтаем, сидя в городских стенах? Такие моменты навсегда остаются в памяти!

Вернувшись домой, отдохнув и позавтракав, сделаем тренировку «Core» на мышцы брюшного пресса, ягодицы и ноги.

Далее поедем кататься на SUPах по Ирганайскому водохранилищу. будем купаться, наслаждаться видами и загорать. На другом берегу устроим чаепитие и дойдем до водопада, под которым можно освежиться.

Завершим наше путешествие обедом в атмосферном персиковом саду у тёти Аминат. После обеда полежим в гамаке, покачаемся на лежачих качелях и сохраним в своей памяти эти прекрасные ощущения. Из этого места не захочется уезжать…

Прибудем в аэропорт к 18:00.